Das größte Leiden …

Das größte Leiden …

Das größte Leiden …
ist am erfolgreichsten

#leiden #dasgrößteleiden #erfolg #erfolgreich #amerfolgreichsten #dasgrößteleidenistamerfolgreichsten

 

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The biggest suffering …

The biggest suffering …
is the most successful

#suffering #biggestsuffering #success #successful #mostsuccessful #thebiggestsufferingisthemostsuccessful

Der Körper lügt nicht …

Der Körper lügt nicht …

Er war zärtlich und einfühlsam, dennoch spürte sie, dass seine Berührungen bei ihr ein Unwohlsein auslösten. Es zog sich in ihrer Bauchmitte alles zusammen als würde sie ein Seil immer stärker zuschnüren.

Seine Küsse waren auch nicht mehr süß, sondern plötzlich auf einmal bitter.

Es schien als würde sich ihr ganzer Körper gegen ihn streben.

Doch was war passiert?

Kann es sein, dass der Körper zeigt, was das Herz noch nicht fühlt? Dass ein Sensor schon früher anschlägt, lange bevor es im Bewusstsein angekommen ist?

Denn eines ist klar, der Körper lügt nicht. Er reagiert. Und auch wenn Herz und Verstand es anders sehen oder noch nicht wahrgenommen haben, der Körper zeigt es klar und deutlich.

Zuneigung und Abneigung, beides das gleiche, nur eine andere Intensität auf einer gegenüberliegenden Skala.

#körper #signale #signaledeskörpers #derkörperlügtnicht

 

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The body does not lie …

He was tender and sensitive, although she felt that his touches provocated discomfort to her. Everything in the middle of her belly was contracted as a rope would cord her stronger and stronger.

His kisses weren’t sweet any more but suddenly got bitter.

It seemed that her whole body strove against him.

But what happened?

Can it be that the body shows what the heart does not feel? That a sensor strikes earlier, long before the consciousness recognizes it?

One thing is clear, the body does not lie. It reacts. Even if the heart and mind sees it differently or have not realized it, the body shows it clearly and precisely.

Affection and aversion, both the same, only another intesity on an opposite scale.

#body #signals #signalsoftehbody #bodysignals #bodydoesntlie

Auf den ersten Eindruck

Auf den ersten Eindruck

„Auf den ersten Eindruck sind Menschen nur eine Erfahrung aus der Vergangenheit“
Sylvia Eugenie

#eindruck #erstereindruck #erfahrung #vergangenheit
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At the first impression

,At the fist impression people are just an experience of their past.‘
Sylvia Eugenie

#impression #firstimpression #experience #past

Die Liebe heilt alles …

dav

Durch die Liebe können Tränen getrocknet werden

Durch die Liebe kann Wut besänftigt werden

Durch die Liebe kann Angst aufgelöst werden

Durch die Liebe können Schmerzen reduziert werden

Die Liebe ist die stärkste Kraft und die wirkungsvollste Medizin

#liebe #dieliebeheiltalles #heilung

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Love heals everything …

Love can dry tears

Love can calm down rage

Love can resolve anxiety

Love can reduce pain

Love is the strongest power and the most effective medication

#love #lovehealseverything #healing

Alles ist in uns

Alles ist in uns

Lehren besagen, dass alles, was es braucht, bereits in uns ist und nur wieder entdeckt oder wahrgenommen werden muss.

So ist bei einer Krankheit beispielsweise die Heilung oder das Heilmittel in uns präsent, bei einem Rätsel oder einem Problem dessen Lösung schon in uns vorhanden und für jeden Konflikt ist uns der Weg zum Einklang möglich.

Die Dualität beschreibt immer das Wechselseitige wie positiv und negativ, nass oder trocken, schön oder hässlich aber auch Krieg und Frieden, Schmerz und Wohlbefinden oder Leid und Freud.

So wie die Sonne den Regen auf der Wiese wieder trocknet, ist auch uns zu jeder Herausforderung das geeignete Mittel gegeben. Die eigene Limitierung macht uns oft blind gegenüber den Potentialen, die in uns schlummern. Doch etwas, das vorhanden ist, geht nicht verloren. Es ist nur hinter einem Schleier versteckt, der gelüftet werden mag.

#allesistinuns #alles #nichts #allesinuns

 

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Everything is within us

Theories say, that all it takes is already within us and only needs to be rediscovered or descried.

So e.g. there is already the cure or a remedy for a disease within us, the solution of a riddle or problem within us and for every conflict the way to consonance.

Duality describes always the reciprocity as positive and negative, wet and dry, beautiful or ugly but as well war and peace, pain and wellbeing or suffer and pleasure.

As the sun dries the rain on the meadow, we have been given an instrument for every challenge. Our self limitation makes us blind towards our slumbering potentials within us. But something existing never gets lost. It’s only hidden behind a veil which may be raised.

#everythingiswithinus #everything #nothing #all #alliswithin

„Alles im Leben ist Leid“

„Alles im Leben ist Leid“
… sagte Buddha.

So gibt es die vier edlen Wahrheiten des Leidens.

  1. Existenz des Leidens
  2. Ursache des Leidens
  3. Möglichkeit das Leid zu beenden
  4. Weg der Leidensbefreiung

Wer nie Leid erfahren hat, kann auch keinen Weg aus dem Leid erkennen. Achtsamkeit ist der Schlüssel.

Thích Nhất Hạnh beschreibt die 5 Übungswege der Achtsamkeit so:

  1. Mitgefühl für sämtliches Leben auf der Erde
  2. zum Wohlergehen aller beizutragen
  3. die Würde jedes Menschen wahren
  4. liebevolles Sprechen und mitfühlendes Zuhören
  5. den bewussten Umgang mit Nahrung, Genuss und Medien

Negative Emotionen führen zu Leid. Doch Glück ohne Leid ist nicht möglich. Ohne Leid könnte man Glück nicht wahrnehmen, ohne Leid könnte man Glück nicht schätzen.

Der Schatten lehrt uns das Licht.

So sagte Buddha auch „Jedes Leben hat sein Maß an Leid. Manchmal bewirkt eben dieses unser Erwachen.“

#buddha #leid #lebenistleiden #achtsamkeit #thichnhathanh

 

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,All of life is suffering.‘
… said Buddha.

So there are the four noble truths of suffering.

  1. existence of suffering
  2. cause of suffering
  3. possibilities to end the suffering
  4. way of deliverance of suffering

One who never experienced suffering can’t cognise a way out of it. Mindfulness is the key.

Thích Nhất Hạnh describes the 5 exercising ways of mindfulness as:

  1. condolence for every being on earth
  2. contribute to wellbeing of all
  3. preserve the dignity of man
  4. tenderly speaking and compassionately listening
  5. responsible dealing with food, enjoyment and media

Negative emotions lead to suffering. But bliss isn’t possible without suffering. Without suffering it wouldn‘t be possible to descry luckiness, without suffering it wouldn’t be possible to to cherish blessedness.

Shadow teaches light to us.

Buddha also said „Suffering is temporary, enlightenment is forever.“

#buddha #suffering #lifeissuffering #thichnhathanh #mindfulness

Besinnliche Weinachten!

Besinnliche Weinachten!

Etymologisch bedeutet das Wort besinnen, sich klar zu werden, nachzudenken, sich etwas in Erinnerung zu rufen als auch einer Sache bewusst zu werden.

Die stille Zeit und die Feiertage geben einem Gelegenheit sich zu be-sinn-en, nach-zu-denken, sich klar zu werden und etwas ins Bewusst-sein zu rufen.

In diesem Sinne, eine besinnliche Zeit!

#weihnachten #besinnlicheweihanchten #besinnlichezeit #sinn #stillezeit #gedankenmachen #bewusstsein

 

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Contemplatively X-Mas!

That’s how we say in the German-speaking part.

Contemplative means as well to be thought-ful, reflect-ive, intro-spective, medi-tative.

What are you considering? What are you mirroring? What do you want to see or find in yourself? In what are you sunken? Are you still in your middle?

The silent time gives the chance to look in the mirror, to think about and to get in the center again.

So, enjoy a contemplatively X-Mas!

#xmas #merryxmas #contemplativelyxmas #thoughtful #reflective #sense #introspective #meditative

Alles kommt irgendwann zurück

Alles kommt irgendwann zurück

Es war einmal eine Mutter von drei Kindern, zwei Töchter und ein Sohn. Trotzdem sie alle gleich waren, machte sie oft Unterschiede in deren Behandlung.

So kam es, dass sie der einen Tochter plötzlich ihre Schlafzimmer wegnahm, damit die andere Tochter, die in einer anderen Stadt lebte und einmal im Monat zu Besuch kam, in jenem Schlafzimmer nächtigen konnte. Die andere Tochter musste infolgedessen eine kleine Couch als Schlafgelegenheit nutzen. Diese war hart und zu klein und sorgte dafür, dass die Tochter regelmäßig unter Rückenschmerzen litt. Ganze drei Jahre musste die Tochter so leben, bis sie die Bleibe schließlich verließ.

Es vergingen die Jahre und die Mutter lebte nach dem Tod des Ehemannes mit dem Sohn in einem großen Haus zusammen. Doch der Sohn, obwohl er sich als einziger Mann in der Familie von der Mutter ständig verwöhnen ließ, entschloss sich eines Tages von der Mutter wegzuziehen und das Haus zu verkaufen. Die Mutter, sie ging schon auf die 80 zu, musste daraufhin auf ihre alten Tage das Haus verlassen und alleine in eine Wohnung umziehen. Das was sie einst mit ihrer Tochter machte, kam wie ein Bumerang zurück. Warf sie einst die eigene Tochter aus dem Schlafzimmer, wurde sie nun aus dem Haus geworfen.

Und die Moral aus der Geschichte – alles kommt eines Tages zurück, sei also achtsam wie Du die anderen behandelst.

#alleskommtzurück #zurückkommen #bumerang #moral

 

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What goes around comes around.

Once there was a mother of three, two daughters and one son. Although they were all the same she treated them differently.

It came that she took the sleeping room from one daughter away so that the other one who lived in another town and came monthly for a visit could sleep in that room. Hence the daughter had to sleep on a small couch which was very hard and too little whereby she got consistently back pain. Full three years she had to live like that until she left the abode.

A couple of years passed and the mother lived after her husband’s death together with her son in a huge house. But the son although he was quiet indulged by the mother as the only man in the family decided once to go away and sell the house. So the mother who was already towards 80 had to leave the house consequently and migrate all alone to an apartment. What she once did with her daughter came back like a blowback. She chucked her daughter out of her sleeping room some day and now got chucked herself out of her house.

And the moral of this story – what goes around comes around, so be mindful how you treat others.

#whatgoesaroundcomesaround #mindful #bemindful #boomerang #everythingcomesback #moral

Die Social Media Lüge

Die Social Media Lüge

Man lächelt von den Fotos egal ob Facebook, Instagram oder irgendeinem anderen Medium. Doch ist das tatsächlich alles real? Entsprechen die zufriedenen fröhlichen Gesichter denn der Wirklichkeit?

Mal ehrlich, wer postet schon einen Streit, eine Trennung oder Tränen der Trauer? Wohl die wenigsten. Und so entsteht leicht der Eindruck einer ewig heilen Welt, in der alles in Ordnung ist.

Wer keinen Partner hat, trauert, sich nicht auch verliebt mit jemanden zeigen zu können, wer keinen Job hat leidet unter den geposteten Flughäfen der anderen und wer krank ist und/oder Schmerzen hat, der würde alles geben, um einfach mal der Kamera sein Lächeln zu schenken.

Aber auch lächelnde Paare kriegen sich in die Haare, auch die ständigen Berufsreisen können nerven und kein Lächeln garantiert völlig gesund oder schmerzfrei zu sein. Nur vergisst man das allzu oft und lässt sich von den Momentaufnahmen täuschen.

So mancher Schnappschuss stellt sich letztendlich als große Lüge heraus. Und das soziale Netz wirkt plötzlich gar nicht mehr so sozial. Es ist plötzlich nur noch ein Netz in dem eine Welt dargestellt wird, die möglicherweise nicht immer so perfekt ist, wie man glauben könnte.

#sozialemedien #socialmedia #lüge #socialmedialüge #sozialemedienlüge #illusion

 

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The Social Media Lie

We smile from a picture no matter whether Facebook, Instagram or any other medium. But is that actual all real? Do the contentedly cheerfully faces correspond to the substantiveness?

Let’s be honest, who posts a dispute, a parting or tears of sorrow? Probably the fewest. And so the impression of an eternal idyllic world in which everything is in apple-pie order, is created.

Someone who has no companion is grieving about not to show her/ himself amorously with someone else, who has no labour is suffering from the posted airports of others and who is ill and/or has pain would give everything just to smile at the camera.

But smilingly couples are as well at loggerheads, constant business trips can be unnerving and no smile ensures being absolutely healthy or painless. But we forget that all too often and we are deceived by snapshots.

Some snapshots turned out to be a lie in the end. And the social net doesn’t appear that social any more. Suddenly it is just a net which illustrates a world which isn’t as perfect as one might believe.

#socialmedia #lie #socialmedialie #illusion